恵比寿で格安パーソナルトレーニング「JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)」

恵比寿で格安のパーソナルトレーニングジムをお探しなら、「JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)」がおすすめです。ダイエットに強いJOHNNY STYLEは、理想のボディを手に入れる人のためのパーソナルトレーニングジム。個々のユーザーのためにカスタマイズされたトレーニングメニューで、ダイエットを効率よく進めることができます。

JOHNNY STYLE恵比寿店

恵比寿界隈のパーソナルトレーニングジムとしては、格安の部類に入るJOHNNY STYLE。ダイエットに強いJOHNNY STYLEは、理想のボディを手に入れる人のためのパーソナルトレーニングジム。個々のユーザーのためにカスタマイズされたトレーニングメニューで、ダイエットを効率よく進めることができます。
パーソナルトレーニングは、トレーニングだけではなく、食生活にも注目してメニューが作られるので、一定期間内に効果が出しやすいことが特徴。一人で行うトレーニングでは、モチベーションを保つことに一苦労ですが、マンツーマンで行われるパーソナルトレーニングなら、楽しみながら努力することができます。
JOHNNY STYLE恵比寿店は、恵比寿駅西口を出て徒歩3分。とても便利な立地にあります。飲食店や商業ビルが立ち並ぶこの街は、生活にもとても便利。夜10時まで営業しているJOHNNY STYLEで、会社帰りにトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングの魅力とは

恵比寿 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムが日本でも増えるようになったきっかけは、海外セレブやアスリートたちが利用していたこと。そこから注目を浴びるようになり、大都市を中心にジムの数が増えていったのです。パーソナルトレーニングの魅力は、トレーナーとのマンツーマンで結果を求めるトレーニングができるところ。実際、フィットネスクラブでトレーニングするよりも、格段に結果を出せるトレーニングであることは間違いありません。トレーニングの内容は、カウンセリングを行ってからトレーナーが決定します。筋トレを中心としたトレーニングには、ユーザーの生活習慣、健康状態、体質などのデータが落とし込まれていて、効率よく目標に向かって努力できます。特にダイエットには効果的で、一定期間内に結果を出しやすいトレーニングだと言えるでしょう。

結果を出すためのトレーニング

パーソナルトレーニング最大の魅力は、ご紹介したとおり、一定期間内で結果を出しやすいことです。ユーザーそれぞれが異なる目標を持っていますが、カスタマイズされたトレーニングメニューが結果を出すことを可能にします。自己流のトレーニングと管理では、ここまで効率よく結果を出すことはできません。トレーニングや栄養、人体に関する知識がなければ、きめ細かなトレーニングメニューを作ることができないのです。ただ、JOHNNY STYLE恵比寿店のトレーニングは、ストイックに目標を目指すと言うよりは、楽しみながら努力を続けていくスタイルです。そのため、運動が苦手な人やダイエットに苦労している人に、特におすすめします。

健康的な食事の知識が身につく

食事をコントロールすることは、パーソナルトレーニングにおいてはとても重要。食事をコントロールするからこそ、限られた期間内で目標を達成しやすいのです。パーソナルトレーニングを続けると、自然に健康的な食事の知識が身につきます。

トレーニングの知識が身につく

フィットネスクラブや地域のスポーツ施設に行くと、トレーニング器具を自由に使えますが、知識がないとうまく使いこなすことができません。そのため、トレーニング経験者であれば問題ありませんが、トレーニング初心者にとっては、気軽に行ける割にはハードルが高いのです。パーソナルトレーニングを一定期間続ければ、トレーナーの指導により、自然にトレーニングに関する知識は身につきます。

やる気を保てる

トレーニングにおいては、目標を持って努力することが大切。しかし、そこは人間ですから、日々、気分には波があります。毎日、モチベーションを保って努力できれば最高ですが、なかなか結果が見えてこないときなどには、そのモチベーションも上がってこないのではないでしょうか。しかし、パーソナルトレーニングなら、こんな状況に陥ってもトレーナーが助けてくれます。「本人の努力次第」という言葉をよく聞きますが、パーソナルトレーニングにおいては、その努力を手助けするのがトレーナーの仕事。パーソナルトレーニングなら、やる気を保てます。ダイエットで挫折した経験がある方には、ぜひJOHNNY STYLEのトレーニングをおすすめします。

JOHNNY STYLEはこんな人におすすめ

恵比寿 パーソナルトレーニング

結果を求めるのがパーソナルトレーニングです。目標に向かってがんばれる人にはもちろんおすすめですが、ストイックなトレーニングはやりたくないという人でも、JOHNNY STYLEならがんばれます。

いつもダイエットがうまくいかない人

ダイエットに挑戦した経験はあるものの、一度もうまくいかなかった。やせたけどリバウンドしてしまった。JOHNNY STYLEのトレーニングは、ダイエットがうまくいかない人におすすめのトレーニングを行っています。ダイエットで大切なのは、実際に体重を減らすことはもちろんとして、太りにくい体質を作ることです。リバウンドしてしまうのは、この体質が作られていないことが原因。正しいトレーニングと食事が太りにくい体質を作ります。

運動が苦手

最近お腹のまわりの脂肪が気になるけど、子どもの頃から運動が苦手だから…こんな人には、ぜひともJOHNNY STYLEのパーソナルトレーニングをおすすめします。日頃、運動をしていないと、ちょっと体を動かすことすら不安に感じるもの。マンツーマントレーニングなら、トレーニングの動きを覚えながら、徐々に体を動かせるようになります。

結果がすべて、という人

パーソナルトレーニングは、結果を出しやすいトレーニングです。一定期間の間に、全体に結果を出したい。「結果がすべて」という人にも、JOHNNY STYLEはおすすめです。JOHNNY STYLEでは、「ブライダルプラン」などの短期集中プランも用意しています。

JOHNNY STYLEの短期集中プラン

恵比寿 パーソナルトレーニング

JOHNNY STYLEの短期集中プランは、16回のトレーニング、食事ガイドラインの提供、食事指導、栄養メール指導などがすべてセットになった2ヶ月間のプラン。日付を決めて、その日までの目標達成を目指します。体の部位別のトレーニングや、体のコンディションを整えるためのオプションメニューも豊富に用意されているので、本気でダイエットしたい人におすすめしたいプランです。

JOHNNY STYLE恵比寿の体験トレーニング

JOHNNY STYLE恵比寿店では、パーソナルトレーニングを体験する機会を設けています。パーソナルトレーニングは、ユーザーのためのスペシャルなメニューにより行われますが、カウンセリングからトレーニングという流れを体験していただけます。セッションの長さは約1時間。運動不足でお腹のまわりの脂肪が気になりだした人、ダイエット、姿勢の改善、筋肉をつけたい、などの願いがある人は、ぜひ恵比寿店でトレーニングを体験してください。体験トレーニングは事前予約制で、費用は5,000円。恵比寿店にお電話(03-3770-1158)、またはウェブサイトからお申し込みください。


JOHNNY STYLE恵比寿店、そしてパーソナルトレーニングについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?JOHNNY STYLEでのトレーニングは、それほどハードなものではないので、トレーニングに挫折した経験がある人や女性にとても向いています。まずは体験トレーニングで、その雰囲気を感じてください。